Você sabe o que é ter inteligência emocional? Significa conseguir reconhecer, compreender e saber lidar com os seus sentimentos e das outras pessoas.

Confira algumas frases que explicam muito bem o que quer dizer ser uma pessoa emocionalmente inteligente!

1. Emoções certeiras e balanceadas

aristoteles - ie

As pessoas com inteligência emocional conseguem identificar todas essas variáveis antes de soltar o berro com alguém. Essa avaliação é muito importante para evitar injustiças provocadas por momentos de incompreensão com os sentimentos do próximo.

2. Energias focadas para o bem

gandhi

Toda a energia gasta em brigas pode ser revertida para algo mais produtivo, como a força de vontade de mudar, principalmente o mundo ao seu redor.

3. Um poder capaz de mudar totalmente a sua vida (para melhor)

lao tsé

4. Os primeiros passos rumo à inteligência emocional

anthony robbins - ie 4

Atingir a inteligência emocional plena não é uma tarefa fácil. Devemos manter sempre a humildade e a mente aberta para compreender as mais variadas condições humanas. 

Mas, antes de tudo comece por você mesmo. Tente compreender as suas emoções mais latentes e "administrá-las" de acordo com as suas experiências diárias. 

5. A verdadeira educação não se restringe ao cérebro

aristoteles - ie 5

6. As emoções existem para serem sentidas

daniel goleman - ie 6

Muita gente pensa que a inteligência emocional é como ter um pequeno interruptor no cérebro, que nos permite desligar ou ligar os nossos sentimentos sempre que quisermos, mas não é bem assim... As emoções fazem parte da natureza humana e devemos vivê-las!

7. Palavras são dispensáveis

proverbio arabe - ie7

8. Cabeça + Coração = Inteligência emocional

david caruso - ie 8

9. Compaixão é uma forte característica da Inteligência Emocional

daniel goleman - ie9

10. Enxergar oportunidades nos obstáculos

alan cohen - ie 10

Ter inteligência emocional é importante para conseguir compreender os nossos problemas, reconhecer o que podemos fazer para melhorar e entender que a dor faz parte do nosso crescimento, e não apenas um obstáculo impossível de ser superado.

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